Ne yapabilirim
Sa hocam ben beş altı yıldır hep sikiliyorum bir yere gidemiyorum tam bir iş yapicyapi cam veya bir yere GIDECEM gidemiyorum beynimde hep kötü düşünceler geliyor veya bir ölüm haberi alsam butun vücudum sızlıyor sanki baygınlık geçircem o an öyle bir korku oluyor ki çıkış kapısı bulamıyorum sanki bu hayata yaşamıyorum gibi gitmedigim doktor kalmadı hersey5agir geliyor bana ne gezebiliyorum ne iş yapabiliyorum çıkmazdayim zor bela yatıyorum uyandığımda 24 saat beynim düşünce içerisinde anlatacak öyle çok seyvarki anlatsam bitmez bir gün nasıl yapabilirim lütfen yardımcı olur musunuz *** *** **
Psikiyatr biyolojik açıdan tedavi ye odaklanip ilac verir. Bunun da faydasi olur Ancak Depresyon ve kaygiya yol açan şeyler hatalı düşünce aliskanliklaridir. Psikolog da bu hatalı düşünce alışkanlıklarını tespit ederek doğrusunu yerleştirir. Böylece depresyon ve kaygiya yol açan hatalı düşünce alışkanlıklarını bırakmış, sağlıklı düşünce alışkanlıklarını kazanmış olursunuz. Ömür boyunca ruhsal dayanikliliginiz artar. İlaçlar size ömür boyu bunu sunamaz. Dönemsel olarak yardımcı [olur. Başınız agriyinca agri kesici alırsınız agriyi hissetmezsin ama içerde agriya yol açan şeyler varsa ilaci bırakınca tekrar agriyi fark edersiniz. Psikolojik sorunlarda yanlış ogrenmeler, düşünce hatalar i , zararlı alışkanlıklar sürdükçe acı hissettirir. Psikolog eşliğinde psikoterapi öneririm.
