Mvp ve hafif my spor

İyi günler doktor bey Mitral leafletler hafif prolpole ve hafif mitral yetmezlik var. Eforda 12 dakika geçirdim. Holterde ritim bozukluğu yok. Hatta nabız ortalamam 65 çıkmış geceleri nabzım 40 larda geziyor. 500 metre hafif orta tempoda koşuyorum. 7 kiloluk dambılla çalışıyorum. Yarım şınav çekiyorum. Ve ayda iki yada üç kez 45 kilo halteri kaldırıyorum. Bu gibi şeyler bende sıkıntı oluşturur mu? Çünkü psikolojik olarak kendimi geri çektiğimde eforum ve performansım düşüyor. Şimdiden cevap için saolun.