Murat bey merhaba.2ay önce ağırlık idmanında omzumdan Rotator Cuff sakatlığ
OO
Onu*** O***
16 Mart 2009
Murat bey merhaba.2ay önce ağırlık idmanında omzumdan Rotator Cuff sakatlığı yaşadım.Buz tedavisi,pomad ve omuz hareketleri uyguladım.Ağrılarım azaldı ama tam geçmedi.Geçen hafta bundan dolayı MR çektirdim.Doktor, ufak bir Tendinit olduğunu söyledi.Bir hap,pomad ve buz tedavisi verdi.İlk zamandan beri Buz tedavisi uyguladığım zamanlar ağrılarım tekrar hissedilir oluyor,bu psikolojikmidir yoksa böyle bir durum olabilir mi?Acaba yanlış mı uyguluyorum?Buzu kesmem bir sorun yaratırmı?Tavsiyeleriniz?
1 cevap
95 görüntülenme
Cevaplar (1)
Uzm. Dr. Murat Çakaloz
Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon
Buz tedavisi akut dönemde oradaki ödemi almak içindir. Bir kaç gün ugulanır sonra kesilir. Asıl yapmanız gereken egzersizlerle eklem açıklığını korumak, eklem kapsülünün sertleşmesini önlemektir. Yoksa eklem hareketleri kısıtlanır. Bir fizik tedavi kliniğine gitmenizi tavsiye ederim.
17 Mart 2009
Toplam Cevap
1846
