Doktorsitesi.com

murat bey benim sıkıntım belfıtığı teşhisi koydular bana ama yüzmeye gittiğ

SE

Süh*** E***

20 Şubat 2010
murat bey benim sıkıntım belfıtığı teşhisi koydular bana ama yüzmeye gittiğim için problemim azalıyor.lakin arada belim tutuluyor kımıldatmıyor ancak iğne olunca geçiyor acaba neden .?yaşım 41 boyum 155 kilom 64 acaba kilo vermem rahatlatırmı .ayrıca sağ dizimde yağmurlu havalarda ağrı oluyor kireçleme varmış bunun tedavisi nedir. hareket ve yürümemi, şifalı otlardan yararlanabilirmiyimbeni bilgilendirirseniz sevinirim. şimdiden teşekkürler.
1 cevap
19 görüntülenme

Cevaplar (1)

Uzm. Dr. Murat Çakaloz
Uzm. Dr. Murat Çakaloz
Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon
Bel fıtığınız için, özellikle ağrılı dönemlerde yürüyüşler sizin için zararlı. Yüzme dışında karın ve bel kaslarını kuvvetlendiren egzersizlerden yararlanırsınız. On kilo daha verebilirseniz iyi olur. Bazı vücutların bağ dokusu havadaki iyon dengesi değişikliklerine karşı fazla hassas oluyor. Rutubetli havalarda ağrılarınızın artması bu nerdenledir. Ağrılı zamanlarda ağrı giderici ilaçlar kullanabilirsiniz. Şifalı otlar konusunda pek bir şey söyleyemiyeceğim.
20 Şubat 2010