Mükemmelliyetçilik
merhaba feyzullah bey nasılsınız iyisinizdir umarım size bir sorum olucaktı bende mükemmelliyetçilik var aşırı mükemmelliyetçilik yani 5 sene oldu tabi ben yeni fark ettim bunu bir huy olarak biliyordum bu tabi bende okb oluşturdu ve hafif bir sosyal fobi belirtileri çıktı hiç doktora gitmedim en kısa zamanda gidicem ama şuan yurd dışında çalışıyorum araştırmacıyımdır biraz bu belirtilerimi kendim farkettim mükemmelliyetçiliğimi yenmek için neler önerirsiniz acaba teşekkr ederim şimdiden..
Merhaba Hakan, Teşekkürler. Bu konuda yardım almanız en sağlıklı yol olacaktır. Mükemmeliyetçilik iş konusunda işlevsel iken sosyal ve özel hayatınızı olumsuz etkiler. Bu konularda davranışları nı değiştirmeye çalışabilirsin. İyi hissetmek kitabını okumanı öneririm. Sağlık ve mutluluklar
