mrhba.önce bi sıkıntı giriyo içime.sonra boğuluyorum.çıldırmak üzere geliyo

mrhba.önce bi sıkıntı giriyo içime.sonra boğuluyorum.çıldırmak üzere geliyorum.ölüm dışında hiç bişey düşünemiyorum.yada ne biliyim çekip gitmek kurtulmak.hep bu düşünceler.önceden çok ilaç kullandım.ama şu an hamileyim.ilaç kullanamıyorum.ve bu aralar çok sık yaşıyorum bu rahatsızlığı.o anda hep kendime zarar vermek istiyorum.kimi zamnda başkalarına.yani engel olamıyorm kendime.ne yapöalıyım.nasıl kurtulmalıyım bu rahatsızlıktan