mrh,
Uzun süre geçmesine rağmen beynimin bir köşeni yiyen bir sorunum var.

Question

mrh, Uzun süre geçmesine rağmen beynimin bir köşeni yiyen bir sorunum var.Artık kurtulmak istiyorum ve hayata karşı, sevdigim insana karşı depresif olmak istemiyorum.Bundan üç yıl once çok kötü şeyler yaşadım ve aileme de yaşattım.İntiharı bile düşündüm...Okadar kötü oldum ki kendimi toparlamam çok uzun süre almadı gerçi ama hala kötü etkilerini yaşıyorum.Güçlü ve iradeli biriyimdir sabırlıyımda ama şu korku kaldı içimde acaba o kişi karşıma çıkacakmı benim psikolojimi alt üst edecekmi diye gereksiz korkular içimi kemiriyor ve zaman zaman aklıma geliyor çektiğim acılar bana yaşattıkları vs bunlar benim günümün kötü geçmesine neden oluyor ve morel diye birşey bırakmıyor.Artık takıntılı oldum boşver deyip sonsuza kadar unutamıyorum ve bu bana büyük bir huzursuzluk veriyor.Çok kalitesiz anlar yaşayabiliyorum.Ne yapmam gerek ki bundan kurtulayım bana yol göstermenizi çok istiyorum.lütfen yardımcı olmanızı rica ederim.(çok özet geçtim) teşekkür ederim.

Uzm. Dr. Ayşegül Sütçü · Accepted Answer

Merhaba Ayşe Hanım, Yaşadığınız olay her ne ise sizde önemli izler bırakmış ve hem kendinize olan güveninizi, hem ailenizle olan ilişkinizi, hem de genel uyumuzunuzu çok etkilemiş belli ki. Bu gibi olayları ben ağır yaralanmalara benzetirim. Genelde yaralanmalardan sonra kişi acı çeker üzülür, ama bir süre sonra toparlanıp yaralarının kapanmasını bekler, ve sonra yeniden hayata devam edebilir. Bazen de yaralarınız çok ağırdır ve toparlanmak kolay olmaz. Yara yeri iyileşse de izler kötüdür ve kişinin uygun hareket etmesini önleyecek deformasyonlar vardır. En ufak zedelenmede eski yara yeniden açılacak gibidir. Bu durumda yara izlerine nasıl fizik tedavi ya da düzeltme ameliyatları gerekiyorsa, ağır ruhsal zedelenmelerden sonra da iyi bir psikolojik destek gerekir. Bu sıkıntılarınızı konuşmak ve yardım almak için psikoterapi uygulayan bir psikiyatrdan yardım almanızda fayda vardır. Kolaylıklar dilerim.

Cevaplar (1)