mrb. uykuya dalmakta sıkıntı çekmiyorum ama kaliteli uyku alamadığımı düşün

mrb. uykuya dalmakta sıkıntı çekmiyorum ama kaliteli uyku alamadığımı düşünüyorum. sabah yataktan dinç kalkamamak,uyuma isteği devamı ve 1-2 saat kendine gelememek gibi.vede sabahları buna bağlı olarak sinirli oluyorum. atarak aldım, insidon aldım, ama sabah kalkmak daha zor oldu ve baş ağrısı günü sürekli sersem şekide geçirmek gibi sıkıntılar oluşturdu. hocam sizden ilaç ismi ( etken maddesi de olur) istiyorum . kaliteli bir uyku alıp sabahları dinç kalkma ,uykusunu almış şekilde uyanmak için. tşk.