mrb hocam benim sorunum cok takıntılı olmam en küçük şeyde bile kafaya takı
mrb hocam benim sorunum cok takıntılı olmam en küçük şeyde bile kafaya takıyorum.bu yuzden hiç rahat değilim sürekli birşeyler olacak korkusuyla kendı kendımı yemekteyım.bu konuda yardımcı olursanız cok makbule gecer.şimdiden teşekkürlerimi ve hürmetlerimi sunarım
Selamlar, takıntılar ve takıntılı düşünceler insanın hayatını gerçekten de zora sokan şeylerdir. Bu konu başlı başına ele alınması gereken bir uzmanlık alanıdır. Bulunduğunuz şehirdeki bir uzmandan takıntılar konusunda bir destek almanızı tavsiye ederim. Sağlık ve esenlikle kalınız
teşekkür ederim verdiğiniz bilgiler için hocam yani en azından rahatlamam için önerilerde bulunabılırsenız mutlu olurum bu konuda ne yapmam gerekıyor.
özellikle nelere takıldığınızı kendi içinizde bulmaya çalışın. Bunun için kendinizi bir süre gözlemleyin. Nelere takıldığınız yakaladıkça bir deftere not edin. Daha sonra takıldığınız bu ""şeylere"" ne zamandan beri takıldığınızı ve bunlara ne tip anlamlar yüklediğiniz bulmaya çalışın. Bunlar size başlangıç için önerebileceğim yol haritası olabilir. ama bunları bir klavuz ile yürütmeniz elbetteki faydanıza olacaktır. Sağlıcakla kalınız
