mrb hocam ben1,70 boyunda 50 kiloda 26 yaşında bir bayanım belirgin bir şek

Nihal Hanım Bu şikayetleriniz ileride sizi daha fazla rahatsız edebilir. Bu günden önlem alınabilir. Skolyoz dediğimiz omurga eğriliğinin farklı nedenleri vardır. Zayıf yapılı, uzun boylu kişilerde genellikle hızlı büyüme çağında idyopatik skolyoz dediğimiz skolyozlar oluşuyor. Egzersizlerden faydalanabilmek için kritik yaştasınız. Geç kalırsanız skolyoz kalıcı olur. Nasıl bir egzersiz diyorsanız, filim çekilecek skolyozun seviyesi ve derecesi belirlenecek. O seviyeye göre egzersizler verilecek bu egzersizleri devamlı yapacaksınız ve belli aralarla kontrol filimleri çekilerek skolyoz açısının azalıp azalmadığı kontrol edilecek. Bunu sakın ihmal etmeyin