Doktorsitesi.com

mrb. hocam... ben memur aynı zamanda hukuk fakültesi öğrencisiyim... gerek

HK

Han*** K***

2 Haziran 2010
mrb. hocam... ben memur aynı zamanda hukuk fakültesi öğrencisiyim... gerek işyerindeki yoğun iş stresi, gerekse okulda derslere girememem nedeniyle yaşadığım sınav stresi beni ciddi anlamda etkilemekte, stresi yoğun olarak hissettiğim zamanlarda, bacaklarımda kasılma ve kaslarda gerilme, yüzümde sivilceler, saçlarımda dökülmeler ve midemde de yanmalar hissediyorum.. parolam "hiçbirşey saçımdan değerli değil" olsa da bu stresi üzerimden atamıyorum..ne yapmamı önerirsiniz nasıl kurtulabilirim ?
1 cevap
63 görüntülenme

Cevaplar (1)

Dr. Öğr. Üyesi Özlem Mestçioğlu
Dr. Öğr. Üyesi Özlem Mestçioğlu
Psikiyatri
bu konuda bir süre profesyonel destek alarak stresle baş etmekte daha etkili yollar bulabilirsiniz. stres yaşamımızda hep var ve olacak, önemli olan onunla baş etmeyi öğrenmek
2 Haziran 2010