Mrb hocam.26 yaşında bir bayanım.Benim sorunum kalabalık ve özellikle iş

Mrb hocam.26 yaşında bir bayanım.Benim sorunum kalabalık ve özellikle iş ortamında sürekli kaygılı olmam.İş yerinde benden daha yüksek mevkide biriyle konuşurken kendimi ifade edemiyorum ve heyecanlanıyorum.Sanki başaramayackmışım gibi geliyor.Psikolağa gitmem gerekiyor biliyorum ama maddi olarak buna elverişli değilim.Yeşil karne ile hastanelerden faydalanma şansım varmıdır veya kendim hangi sosyal kuruluşlara girerek kendimi bu konuda iyileştirebilirim.Ne yapabilirim? teşekkürler