mrb ben naz.hocam bende aşırı sinir var. olmadık şeyleri sorun yapabiliyoru

hocam soruma cvp verdiğiniziçin teşekkür ederim,lakin benim bu durumda ne yapmam gerekir.tavsiye edebileceğiniz bişeyler varsa onları yapabilirim.cogu zaman sakin ve bi okadarda sinirliyim.yani huysuz ve tatlı gibi bişeyim yani....cok teşekkürler.saygılar hocam