mrb ben 21 yaşındayım ve üni öğrncsiym ama bunun yanında antisosyal bir i

Question

mrb ben 21 yaşındayım ve üni öğrncsiym ama bunun yanında antisosyal bir insanım toplum içine karışmak ya da bi aktivite yani insanlar vs. bunlar benim için büyük bir sıkıntı.hiçbir şekilde kendime güvenim yok bu durm hayatımın her köşesini olumsuz yönde etkiliyor.Kendi dünyama çelkilip insanlardan soyutluyorum kendimi , bu da bende kibir öfke kin nefret takıntı abartı insanları beğenmeme gibi olumsuz duygu ve düşüncelere kaplımama neden oluyor , çok hırçınlaştırıyor beni bu durum .teşekkürler

Uzm. Dr. Ayşegül Sütçü · Accepted Answer

Merhaba Hatice, Ne kadar güzel tanımlamışsın yaşadığın sıkıntıyı. Kendine güvensizlik, sosyal ortamlara katılamama, bu tür ortamlarda veya bir ötekinin varlığında ağır bir bunaltı, heyecan, hata yapma korkusu, ayıplanma, beçenilmeme endişesi yaratabilir. Bu tür duygular da hep toplumla ilişkilerde hem de ikili ilişkilerde davranışları ve duyguları etkiler. Sonuçta öfkeli, savunucu, olumsuz ve ilişkileri zedeleyici tepkiler vermeye yol açabilir. Bu kadar sıkıntıyı sosyalleşmenin en yaygın olduğu üniversite döneminde yaşamak çok daha zor bir durum. Bu durum genç-orta yaşlarda çok sık gördüğümüz, tedavi ile kolaylıkla düzelebilen bir sosyal kaygı bozukluğu olabilir. Bu nedenle zaman kaybedip hayatını daha fazla kısıtlamadan bir psikiyatr ile görüşmeni ve yardım almanı öneririm. Mutlu, huzurlu sağlıklı günler dilerim.

Cevaplar (1)