merhabalar özgür bey size sorum cok sıkıntılı dönemler yaşadım bir kaç sene

merhabalar özgür bey size sorum cok sıkıntılı dönemler yaşadım bir kaç sene ve bunun sonucunda çok hassaslaştım.cok asabiyim ve cok duygusalım.benim sorunum ani üzücü birsey duyduğumda yada yasadığım an baygınlık ve uyusma oluyor vücudumda,mesela bir cığlık sesi bile duysam yada bir ambulans sesi bile benim kalp atışlarımı cok hızlandırıyor ve hep kötü birseyler olcakmış gibi hissediyorum.kendimi cok güçsüz hissediyorum,ne kadar metanetli olmaya calışsamda bu durumlarda olmuyor ne yapmalıyım