Merhabalar Hocam; İş ve özel hayatımla ilgili yaşadığım bazı sorunlar, ön

Merhabalar Hocam; İş ve özel hayatımla ilgili yaşadığım bazı sorunlar, öncelikle uyku bozukluğu olarak bana geri döndü. Üzerinde çok durmadım ancak bazen iki gün üst üste hiç uyumadığım günler oluyor. Şimdilerde ise nefes alırken aldığım oksijen yetmiyormuş gibi geliyor, sürekli derin nefes alıyorum ancak o da yeterli olmuyor. Sanki içime boş hava çekiyormuşum gibi oluyor. Bu da kalbimin hızlı atmasına neden oluyor. Beni bu konuda yönlendirirseniz çok sevinirim. (nefes testlerim normal çıktı)