merhabalar hocam ben 20 yaşındayım. yaklaşık 3 yıldır alnımda hep akneler v

merhabalar hocam ben 20 yaşındayım. yaklaşık 3 yıldır alnımda hep akneler var bir uzmana başvurduğumda sadece alnımda bir kusma olduğundan bahsetti ve doğal yöntemlerle çözüm üretebileceğini söyledi ama hala aynı problemlerim var. bunun için ayrıca yapmam gereken yada dikkat etmem gereken nedir? ayrıca saç dökülmesine karşıda önerilerilerinize ihtiyacım var çünkü saçlarımda aşırı derece dökülme söz konusu.... herşey için şimdiden teşekkür ederim iyi akşamlar hocam