Merhabalar Doktor Bey, Benim Aklıma Takılan Bir Soru Var Bunun İçin Sizden

Hesaplama Sonuçları Vücut Yüzey Alanınız: 1.65 metrekare Yağsız Vücut Ağırlığınız: 46 kg İdeal Kilonuz: 64 kg Vücut Kitle Endeksiniz (BMI): 18.4 kg / metrekare Sonuç: İdeal kilonuzun altındasınız Vücut Kitle Endeksi nedir? Vücut kitle endeksi yetişkin bir insanın kilosunun boyuna göre normal olup olmadığını gösteren bir parametredir. Aşağıda görülen Vücut Kitle Endeksi (VKE veya VKİ) tablosunda kilogram cinsinden kilonuz ve metre cinsinden boyunuzun kesiştiği noktanın içinde bulunduğu alan kilonuzun ideal olup olmadını öğrenebilirsiniz. Eğer mevcut kilonuz ideal kilonuzun altında ya da üstünde ise bu kiloya ulaşabilmek için izlenecek yol, kısa sürede fazla miktarda kilo kaybetmek ya da almak değil, sağlıklı kilo kaybını/kazancını sağlamak ve bu kiloyu uzun dönemde korumaktır. Vücut Kitle Endeksi nasıl hesaplanır? Vücut kitle endeksi, vücut ağırlığınızın boy uzunluğunuzun karesine bölünmesi ile elde edilir. Sonuç olarak elde edilen değer yani beden kitle endeksi aşağıdaki aralıklarda değerlendirilir. *** *** **: Zayıf *** *** **: Hafif şişman *** *** **: Normal *** *** **: Sağlık açısından önemli derecede obez *** *** **: Aşırı obez 50 ve üstü: Morbid (ölümcül) obez nabzınız normalde 70-90 atım/dakika olması gerekirken yavaş.eğer nabız yavaşlığına bağlı baş dönmesi, göz kararması, çabuk yorulma, halsizlik gibi bulgular varsa kardiyoloji muayenesi olmanızı tavsiye ederim.geçmiş olsun.