merhabalar, ben uzun zamandır uykusuluk problemi yaşıyorum.uyuyamadığım içi

Question

merhabalar, ben uzun zamandır uykusuluk problemi yaşıyorum.uyuyamadığım için sabahları da çok yorgun kalkıyorum gün içinde de sinirli oluyorum.antideprasanlar kilo yaptığı için de kullanmaktan çekiniyorum.kilo yapmayan uyumamı sağlayacak bir ilaç var mı sormak itiyorum, ilginize teşekkür ediyorum.

Dr. Öğr. Üyesi Hüseyin Murat Özkan · Accepted Answer

Ruhsal hastalıklar uykusuzluk nedeni olabildiğinden uykusuzluğunuzun nedenini netleştirmek, sonrasında izlenecek yol yada alacağınız yardım için önemli olacaktır. Bazan sadece gündelik iş - sosyal ilişkilerin neden olabildiği uyku sorunları, sadece uyku hijyeni ile halledilebilmekte. Kilo yapmayan antidepresanlar tabiki var.. Ama psikiyatri uzmanı ile yüzyüze görüşerek çözüm aramanız doğru olacaktır geçmiş olsun

Cevaplar (1)