merhabalar ben futbol oynuyorum ve yaklaşık 10 gündür kasığımda ağrı vardı

Question

merhabalar ben futbol oynuyorum ve yaklaşık 10 gündür kasığımda ağrı vardı mr çektirdim ve osteitit pubis olduğuınu söylediler bende 10 gündür dinleniyorum ve orda nerdeyse hiç ağrı kalmadı ben bu sakatlık için tedavi yöntemini ve ne kadar sürede geçeceğini öğrenmek istiyorum ayrıca fizik tedavi bu sakatlığı geçirmemde veya daha hızlı geçmesinde etkili olur mu şimdiden teşekkürler

Uzm. Dr. Fatma Devrim Meydan Ocak · Accepted Answer

Merhaba, Futbolcularda sık karşılaşılabilen, uygun ısınma kuvvetlenme egz yapmadan aşırı ve ani kullanıma bağlı bir durum. Hastalığın evrelerine göre tedavi planlanabiliyor. Ancak öncelikle 3-10hafta istirahat, antiinflamatuar ilaçlar, fizik tedavi ve rehabilitasyon programları, ileri aşamalarda ise ağrılı bölgeye enjeksiyon ve cerrahi müdahale tedavi seçeneklerini oluşturmakta. 10 günde ağrınızın tama yakın geçmesi iyi, ama hemen futbola dönmeyin. Kalça çevresi, bel ve karın kaslarına yönelik germe ve güçlendirme egzersizleri, yüzme, hafif koşu programları gibi kademeli spora dönüş önerilmektedir. Size özel tedavi programı için fizik tedavi ve rehabilitasyon veya spor hekimine başvurabilirsiniz. Geçmiş olsun

Cevaplar (1)