MERHABALAR BEN 25 YAŞINDA 1,72 BOYUNDA 85 KİLODA GEBE KALMAYI DÜŞÜNEN Bİ
MERHABALAR BEN 25 YAŞINDA 1,72 BOYUNDA 85 KİLODA GEBE KALMAYI DÜŞÜNEN BİR BAYANIM. KİLOMUN HAMİLELİK İÇİN ÇOK FAZLA OLDUĞUNUN FARKINDAYIM. KONTROL İÇİN GİTTİĞİM K.D.DOKTORUM AYDA 2-3 KİLO VERİRSEM 3 AY SONRASI HAMİLELİK İÇİN UYGUN OLACAĞINI SÖYLEDİ. SİZCE HAMİLELİĞE KAÇ KİLO İLE BAŞLAMALIYIM. HAMİLE İKEN DİYETİSYEN YARDIMI ALARAK KİLOMU KONTROL EDEBİLİRMİYİM. VE BEN ÇALIŞTIĞIM İÇİN İŞİM HEP MASA BAŞI HAREKET ALANIM ÇOK KISITLI. ŞİMDİDEN TEŞEKKÜR EDERİM.
Merhaba,doktorunuzun sakıncalı görmediği noktada gebeliğe başlayabilirsiniz.Gebelikte düzenli diyetisyen görüşmeleriyle kilonuzu kontrol altında tutmanız mümkün.Hareketsiz bir yaşamınız olduğu için,gebeliğiniz süresince her gün için 'yürüyüş yapma planı'' yapar ve uygularsanız bir sıkıntınız olmayacaktır.
