merhabalar 23 yaşında sosyal fobi rahatsızlığı olan bir gencim yaklaşık 7 y

merhabalar 23 yaşında sosyal fobi rahatsızlığı olan bir gencim yaklaşık 7 yıl once kısa süreli bir tedavi gördüm ilaç ve grup terapisi olarak ve grup terapisinin faydasını görmüştüm o zamanlarda ama göç nedeniyle bıraktm. istanbul avrupa yakasında oturuyorum birkaç tane psikiyatris ve psikologa gittim sadece bi antidepresan yazıp gonderdiler tedavi ile birlikte grup terapisi olan bi psikiyatri bularak tedavi olmak istiyorum sizce bu düşüncem olumlu mudur ve bu konuda yardımcı olabilirmisiniz.