merhaba

İyi Günler Emel Hanım benim sorum sürekli bir şeyleri kafama takıyorum ve her şeyin en kötüsüne odaklanıyorum takıntılarım var özgüvenim çok düşük mutlu gibi gözüküyorum ama mutlu olamıyorum bir kitap beni çok motive edebiliyor bana ne önerirsiniz, önerebileceğiniz kitap var mı ? şimdiden çok teşekkür ederim

1 cevap

000 görüntülenme

Cevaplar (1)

Uzm. Psk. Emel Ergün

Psikoloji

Merhaba atakan bey, Yaşadığınız duygu durum zorluklarna müdahale edilmediginde virüs gibi hayatınızın diğer alanlarınada yayılabilir. Üstesinden gelmek için aklınıza geldiğinde kontrol etmemek ve buna dayanmaya çalışmak, zihninizi baska birseyle meşgul etmek faydalı olabilir yani kitap okumanız sizi o an düşüncelerden arındırabilir. Ancak bir uzmandan yardım almanız sorunu aşmanızı kolaylaştırır. Saygılar

13 Nisan 2014 15:11