Merhaba, zaman zaman omuzlarımda tutulma oluyordu. 2 gündür sağ omuzumda ço
HT
Hül*** T***
20 Temmuz 2009
Merhaba, zaman zaman omuzlarımda tutulma oluyordu. 2 gündür sağ omuzumda çok şiddetli ağrı ve hareket kısıtlılığı var. Bilgisayar başında çalışan bir bayanım. Bu sebepten kaynaklanablir mi? Yoksa farklı sebeplerden olmasından da endişe ediyorum. Kilo problemim de var. Ne yapmalıyım? Bilgi verirseniz sevinirim.
1 cevap
53 görüntülenme
Cevaplar (1)
Uzm. Dr. Murat Çakaloz
Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon
Bilgisayar başında fazla çalışmaktan kaynaklanacağını pek sanmıyorum. Omzunuzu zorlatmış olduğunuzu sanıyorum. Yapmanız gereken; omuz harekelerini limitleri kadar hareket ettirerek omuz kapsulunun sertleşmesini önlemek. Bunu yapmazsanız donuk omuz (Frozen shoulder) dediğimiz durum oluşur ve açılması çok ağrılı ve zor olur.
20 Temmuz 2009
Toplam Cevap
1846
