merhaba, yaklaşık 3 hafta önce başlayan sağlık problemlerim yüzünden sıkınt

merhaba, yaklaşık 3 hafta önce başlayan sağlık problemlerim yüzünden sıkıntılı günler geçirdim.tiroidlerimde yaşanan sorun nedeni ile kalp çarpıntım oluyordu.bir kaç kez çarpıntım yüzünden korktum ve aşırı heyecanlandım.ama 4 gün önce gece sanırım bir panikatak krizi geçirdim.kendimi telkin edemedim..ertesi gün içimde aşırı bir sıkıntı ,endişe,heyecan gibi karmaşık duygulara kapıldım ama bir türlü geçmiyor.gece fenalaştım diyazem yapıldı ama sakinleşmedim.doktorum tamamen tiroid lerimden kaynaklandığını söyledi çarpıntı için bir ilaç yazdı birde atarax,ben yinede psikiyatriye görünmelimiyim ,çünkü gün içersinde özellikle akşam saatlari içimi tarif edemediğim bir duygu kaplıyor ,ozaman ne konuşmak ,yemek yemek kısacası hiç bir şey yapmak istemiyorum dokunsalar ağlayacak gibi oluyorum,ve o onlarda kendimi kaybetmiyorum ama kendimi dinlemekten de kurtulamıyorum,içim fenalaşıyor hatta tansiyonum düşüyor ,önerilerinizi bekliyorum