merhaba uzun surelı yasadıgım sıkıntılar sonucu bır psıkıyatrıste gıtme ıht

merhaba uzun surelı yasadıgım sıkıntılar sonucu bır psıkıyatrıste gıtme ıhtıyacı hıssettım. doktorum bır kac aylıgına ılac kullanmamı onerdı . fakat bu ılacları bır turlu kullanamıyorum . sabah 1 lustral aksam xanax . bu ilaclar yerıne onerılebılecek bıtkısel bıseyler var mıdır. bu ılaclar bagımlılık yapar mı. aynı zamanda gebe kalma cabasındayım bı yandan da bunun tedavısını goruyorum ( tup bebek ) onerebılecegınız baska bısey var mı sadece ıcımdekı sıkıntıyı atmak ıstıyorum