merhaba ismail bey ben metobolizma hızı ile ilgili sorum olacaktı.Metoboliz

merhaba metabolizma hızlandırma amacıyla etkili yeni tedavilerimiz olmakla beraber hergün yapılacak 45 dakika 1 saat arası ritmik yürüyüş ile kas güçlendirici egzersizler ile daha güçlü kaslarda metabolizma hızınıza olumlu etkide bulunacaktır.ayrıca 10 çeşit baharattan oluşan gerçek köri yemeklerde kullanılırsa buda metabolizma hızını olumlu etkileyecektir.bu konuda baharatlar ve gerçekk köri ile ilgili ayrıntıyı ismailagar.com sitemde seylan diyeti bölümünde bulabilirsiniz. sağlıklı güünler diliyorum