Merhaba, geçmiş olsun. Aşırı masturbasyon yapmak günlük hayattaki iş performansınızı düşürür. En ideali haftada 2-3 kez yapmaktır. Masturbasyon esnasında kullandığınız kayganlaştırıcı maddeler cildi tahriş edebilir, masturbasyondan hemen sonra penisi yıkamanız gerekir