Merhaba Hocam, Uyku konulu makalenizi okudum. Benim uykuya dalmak gibi bi sorunum yok, gözümü kapayınca rahatlıkla her zaman uyuyabiliyorum. Ancak ilk saniyeden itibaren sürekli yorucu zaman zaman korkunç rüyalar görüyorum. Yaklaşık 4 yıldır bu haldeyim bir gece bile deliksiz uyumadım. Artık rüya görmek istemiyorum ama dinlenmek için gözlerimi kapasam bile rüya benzeri şeyler görüyorum. Sizce benim sorunum nedir ve çözümü var mıdır? Saygılarımla,
Merhaba, Uyuku kalitesini bozan birçok sebep olabilir. Bazı rahatsızlıkların da sorunun kaynağı olabileceği bilindiginden ayırıcı tanı açısından bir hekime başvurmanızda ( psikiyatri uzmanı uygun olabilir ) fayda vardır. Saygılarımla...