Merhaba hocam.lütfen yardım edin artık bunalıma girdim sokağa çıkamıyorum.B

Merhaba hocam.lütfen yardım edin artık bunalıma girdim sokağa çıkamıyorum.Bende ergenlik sivilceleri var.Ne yapsam geçmiyor sınav dönemlerinde daha da artıyor.Ben 18 yaşındayım ve 64 kiloyum bana 30 mg zerotanin önerildi çok fazla yan etkisi varmış ama onu düşünecek durumda değilim yeter ki geçsin normal bi yüze sahip olayım.Daha etkili tedavi yöntemi var mı lütfen cevap bekliyorum