merhaba dr bey...37 yasındayım we eşimin ölümünden sonra uykusuzluk we sini

Question

merhaba dr bey...37 yasındayım we eşimin ölümünden sonra uykusuzluk we sinirlilik çekıyorum.kızıma istemediğim halde kötü we anlayışsız davranıyorum..we bu beni aşırı üzüyor..kendime hakım olamıyorum sonrada ağlıyorum nıye böle yapıyorum diye.kızımı 17 sene sona tüp bebek yöntemıyle doğurdum.eşimi kızım 1 yaındayken kaybettım.ben ona kötü davranmak istemıyorwe kendime hakım olmak düzenlı bı uyku we hayat istiyorum ne olur bana yardım edın..teşşekkür ederım..

Prof. Dr. Hamdullah Aydın · Accepted Answer

sayin yasemin hanim, ne kadar zor bir durumda oldugunuzu dusunebiliyorum. yasaminizin diger alanlarinda sorunlar da vardir. bunlari yasamak, kendiniz ve cocugunz icin yasami duzenlemek, gundelik yasaminizi zorlamaktadir. bu nedenle daha gergin, hircin olabilirsiniz. bu nedenle, ozellikle, basta, beslenme, uyku gibi olmak uzere temel noktalara lutfen ozen gosteriniz. olaylar zaman icinde duzenlendikce de yogunlugunuzun azalacagini umuyorum.] saygilar,

Cevaplar (1)