Merhaba doktor bey.Ben yapı gereği çok duygusalım,duygusal olduğum bi o kad

Merhaba doktor bey.Ben yapı gereği çok duygusalım,duygusal olduğum bi o kadar da çabuk sinirleniyorum ellerim titremeye başlıyor.Kendime engel olamadığım için olaylardan hemen etkileniyorum.Midemde bi ağrı oluşuyor ve kusma isteği oluyor.Nefesim daralıyor.Panik atak haline geldi artık.Bazı geceler kalbimin hızlı atmasıyla uyanıyorum.Bunları atlatabilmem için ne yapmam gerekiyor? Bana yardımcı olabilirmisiniz? Şimdiden teşekkür ediyorum iyi günler