merhaba doktor bey,20 yaşındayım ve 9 aydır sigara kullanıyorum.Bağımlılık

Yaşınız genç olduğu için şu aşamada nikotin bandına gerek yok. nikotin bandı daha çok uzun süre içmiş kişilere önerilir. sizin yapmanız gereken güçlü bir irade ile kafanızda olayı bitirmek..ama nikotin bandının da bir zararı olmaz.