merhaba doktor bey; 16 yaşındayım uykum düzensiz herhangibir sağlık sorund

Fil*** K***

20 Mart 2008

merhaba doktor bey; 16 yaşındayım uykum düzensiz herhangibir sağlık sorundan olabilirmi?yada başka nedenden olabilirmi uyku düznimi nasıl düzenliyebilirim?

Cevaplar (1)

Prof. Dr. Hamdullah Aydın

Psikiyatri

sayin filiz hanim, uyku duzeninizi kurma konusunda, www.uyku.gen.tr sitesine girerek saglikli uykunun gerekleri, uyku hijyeni gibi konularda bilgi alabilirsiniz. saygilar,

21 Mart 2008