Merhaba, Çok fazla bilgisayar ve tv başında olan biriyim. Bilgisayarı baze

Merhaba, Çok fazla bilgisayar ve tv başında olan biriyim. Bilgisayarı bazen ışıksız ortamda kullanırım.Son günlerde, ekran başında(bil.sayar veya TV), bilhassa göz kapakları ve kaş bölgesinde ağrı oluşuyor, hatta elmacık kemik civarında da. Bazen de baş ağrısı oluyor. Fakat ekran karşısında olmayınca (dışarıda gezerken mesela), bu ağrılar ortaya çıkmıyor varsa da azalıp yok oluyor.Ne zaman ekran başına geçsem tekrar başlıyor. odaklanma ile alakalı belki. Hastalık belirtisi midir? Ne önerirsiniz?