Merhaba.Benim sorum seker hastaligiyla iligili.Esim cikolota ve diger tatli

İnci Hanım, Çikolata ve şekerli tatlılar kan şekerini hızla arttıran tip besinlerdir. Kan şekerinin hızla yükselmesi insülin salınımında hızlı bir artışa neden olur. İnsülin tokluk hormonudur yani yemek yediğimizde salınır ve kan şekerini düşüren tek hormondur. Fazla salınan insülin kan şekerinin hızla düşmesine neden olurken düşen kan şekeri kısa sürede tekrar açlık hissinin oluşmasına yol açabilir. Her şeyde olduğu gibi aşırılık yani bu tip tatlıların aşırı tüketilmesi özellikle uzun vadede kilo almaya neden olarak zararlı olur. Dokuların insüline duyarlılığında da zaman içinde azalma meydana gelir. Kan şekerini düşürmek için daha fazla insülin salınması gerekir. Bu durum önce prediabet sonra da diabet yani şeker hastalığına yol açar.