merhaba ben sizden bi konu hakkında bilgi almak istiyorum eğer yanıtlarsan

Question

merhaba ben sizden bi konu hakkında bilgi almak istiyorum eğer yanıtlarsanız çok sevinicem ben sezeryanla doğum yaptım ve doğum öncesi ve sonrası toplam 35 kilo verdim göbek kısmım çok sarktı bacak bölgesi filan selülitli bunlardan kurtulmak için napabilirim bursada yaşıyorum ve 2. bi evlilik yapıcam ve şimdiki evlenceğim erkek denize girmemi istiyo fakat ben bu vücutla girmeyi istemiyorum bana yol gösterirmisiniz ve ücretleri nasıl

Uzm. Dr. A. Demet Aşkın · Accepted Answer

Önce bir uzman tarafından muayene edilmeniz gerekir,cilt ve kas yapınıza göre tedavi planı oluşturulmalıdır.Burada üç problem var görünüyor.1-Cilt esnekliği 2- Kas tonus kaybı 3-Selülit Kasların toparlanması için derhal karın ve bacak kaslarını güçlendirici hareketler yapmalısınız veya bizim gibi bir merkezde bu kaslarınızı çalıştıracak aletlerle çalıştırılmalısınız.Cildin toparlanması vede selülitlerin düzeltilmesi içinde cildin dolaşımını arttıracak işlemler gerekir.Bunlar ultrason yöntemleri,enfraruj ışınları ile beraber elektroterapiler,masaj,karboksiterapi yöntemleridir.Haftada iki veya üç gün 30-40 dakika dan 16-20 seanslık tedavi programları önemli ölçüde yardım edecektir.Bunların hiçbiri mümkün değilse evde 30 dakika karın ve kalça kas çalıştırıp,sabah akşam bol nemlendirici kullanınız.Düzenli masaj uygulatabilirsiniz.Bol (8 su bardağı/gün) içmenizi öneririm.Sevgiler.

Cevaplar (1)