merhaba ben 38 yaşında 1.70 boyunda 69 kikoda 1,5 yıl önce sigarayı bırak

merhaba ben 38 yaşında 1.70 boyunda 69 kikoda 1,5 yıl önce sigarayı bıraktım.57 kgden 69 kg çıktım. benim sorunum aşaği yukarı 10 yada 15 senedir kalbim sanki yerinden çıkacakmış gibi hele uykuya geçiş döneminde kalbimin atışından uyuyamıyorum garip tarafı heyecenlandığım zaman yada korktuğum zaman olmuyor durup dururken kalbim bi anda küt yapıyor inanın vücudum sallanıyor yerinden çıkıp gidecek okadar yani tansiyonumu devamlı ölçmüyorum ama ne zaman ölçsem 4-8 /4-6 o civarlarda çıkar