merhaba ben 29 yaşındayım ve okçuluk ile ilgilenmekteyim geçtiğimiz şubat

merhaba ben 29 yaşındayım ve okçuluk ile ilgilenmekteyim geçtiğimiz şubat ayında bir sakatlık geçirdim omuzumu yana 90' üstüne kaldırdığımda ağrı hissediyorum bi takım kas gevşeticiler kullandım ve geçmedi birde sırtımdada yeryer ağrılar var boyun sağ ense kökündede dokunduğumda kasta seertlik var ve ağrıyor başımı öne eğdiğimdede sırtımda kürek kemiği izasında omurların sağı ile solu ağrıyor bu ağrı omur boyunca belime kadar iniyor sorum biraz uzun oldu şimdiden ilginiz için teşekkürler