merhaba ben 26 yaşındayım ve uyku problemlerim var geceleri hiç uyuyamıyoru

merhaba ben 26 yaşındayım ve uyku problemlerim var geceleri hiç uyuyamıyorum.ve çok sinirlenip moralim bozulduğu an ellerim ve ayaklarım kasılıyor.ayrıca ani telefon calması veya birinin bana seslenmesi anında çok korkuyorum.doktor bana laroxyl adlı ilaç verdi.yatmadan önce alıyorum ama geceleri yine uyanıyorum. bu ialç bağımlılık yapar mı ne yapmalıyım