Merhaba ben 18 yaşında 172 cm boyunda 75 kiloya sahip bir gencim 1.5 ay spo
CA
Cel*** A***
3 Ekim 2010
Merhaba ben 18 yaşında 172 cm boyunda 75 kiloya sahip bir gencim 1.5 ay spor yapmadım ve kilo almaya başladım göbek ve basenden kilo aldım göbeği eritirim ama baseni ne yapacağımı bilmiyorum.32 bedenden 34 bedene çıktım.Şimdi spora yeniden başladım ancak basen bölgemi nasıl en aza indirebilirim yeniden 32 beden veya 31-30 a nasıl inebilirim tavsiyelerinizi bekliyorum şimdiden teşekkürler.
