Merhaba Aytül hn. yeni nişanlımdan ayrıldım ve hayatımın neredeyse en kötü

Merhaba Aytül hn. yeni nişanlımdan ayrıldım ve hayatımın neredeyse en kötü dönemini yaşıyorum iş hayatımda da normal hayatımda da hiç birşeye konsantre olamıyorum hayattan sıkılmış bunalmış bir durumdayım sürekli bir noktaya gözlerim dalıyor ve başlıyorum düşünmeye kimse dokunmasa saatlerce öyle kalıcak durumdayım lütfen bana bu konuda yardımcı olun ne yapmalıyım şu attığım mesaj bir çağre mi onuda bilmiyorum ama birden aklıma geldi ve yazmak istedim.