merhaba Ayşegül hnm 7 senedir birlikte olduğum erkek arkadaşım beni aldattı

Question

merhaba Ayşegül hnm 7 senedir birlikte olduğum erkek arkadaşım beni aldattı başkasını seçti uzun zamandır beraber olduklarını öğrendim dünyam durdu günlerim cehennem gibi birde beraber yaşıyorlar 2 hafta oldu her geçen gün unutmak yerine daha çok aklımda oluyo onu aramak daha çok batmadan hatalara bana dönmesini istiyorum ama başkasıyla mutlu beni yüzüstü bırakmasını kabullenemiyorum hala hayatımda o varmış gibi yaşıyorum bana ne önerebilirsiniz sizce naıl davranmalıyım cevaplarsanz çoksevinirim

Uzm. Dr. Ayşegül Sütçü · Accepted Answer

Merhaba Merve Hanım, Zor bir dönem geçiriyorsunuz. Uzun süreli bir ilişkinin bitmesi insan hayatında çok önemli bir kayıptır. Ancak duygular sonsuza dek sürmeyebilir, ihtiyaçlar ve beklentiler zamanla değişebilir ve farklı seçimler yapmak gerekebilir. Erkek arkadaşınız kendince bir karar vererek bir seçim yapmış. Haksızlığa uğramış hissettiğinizi anlıyorum ancak bu onun hayatı. Seçimlerinizin sorumluluğunu almak burada başlıyor. Erkek arkadaşınız sizin seçiminizdi ama hayal kırıklığına dönüştü, o da bir seçim yapmış ve sorumluluğunu almış. Erkek arkadaşınızın bir başkasıyla mutlu olduğunu söylüyor öte yandan da daha fazla hata yapmadan dönmeli diyorsunuz. O nasıl ki kendi hayatını ön planda tutup sizi üzen bir seçim yaptı, siz de kendi hayatınızı ve kendi mutluluğunuzu gözetmelisiniz. Hayatınızda o olmadan neler var, ne istiyorsunuz, neleri geliştirebilirsiniz, ne üretebilirsiniz bunlara odaklanmaya çalışın. Mutlu olmanın yolu üretmekten geçer. Tüm bunları yapamıyor ve hala takıntılı bir şekilde hayatınızı zehrediyorsanız bir psikiyatrdan yardım almayı ihmal etmemelisiniz. Dilerim bu zorluğu zamanla, ancak kolaylıkla atlatırsınız.

Cevaplar (1)