merhaba Ayşegül hanım zaman ayırdığınız için şimdiden teşekkür ederim heme

Question

merhaba Ayşegül hanım zaman ayırdığınız için şimdiden teşekkür ederim hemen konuya giriyorum 26 yaşındayım 2 yıllık ilişkim var kıskanç biri değilim ama son zamanlarda bende aşırı kıskançlık başladı sevgilim baska kızın ismini bile söylese öfkeleniyorum bu durum ilişkimizi gerginleştirmeye başladı hem ben hem sevgilim üzülüyoruz ona güvenmediğimi düşünüyor, ilişkimiz sarsılacak diye korkuyorum bi kızın ismi bile geçse hemen kavga başlatıyorum ne olur bana yardım edin onu kaybetmek istemiyorum

Uzm. Dr. Ayşegül Sütçü · Accepted Answer

Merhaba Ayşegül Hanım, Eğer kişilik özelliğinizde belirgin bir kıskançlık yokken bir ilişkide kıskançlık başladıysa bunun temel nedeni genellikle kendinize olan güveninizin azalması ile ilişkilidir. Partnerinize güvensizlik duymanızı gerektirecek br durum yokken, ilişkiniz ve onun size sadakati için endişe duyuyorsanız bu partnerinizin sizi ve ilişkinizi gözden çıkarılabileceğini düşünmenizle ilgili olabilir. Bu da kendinize olan güveninizin ve belki sevginizin zedelenmiş olması ile ilişkili olabilir. Neden her ne olursa olsun daha sağlıklı ve karşılıklı güvene dayalı bir ilişki için öncelikle kendinizi güçlü hissedebilmeniz gerekir. Bunun için de bir psikiyatri uzmanı ile görüşerek özgüveninizi kıran durumun farkına varmanızı öneririm. Bazen neden sadece bir depresyondur ve tedavi ile kolaylıkla düzelir, bazen de bir süre psikoterapi gerekebilir. Kolaylıklar ve mutluluklar dilerim.

Cevaplar (1)