meraba hocam.. yaklaşık 4 yıldır bel ağrısı çekiyorum..bel de başlayan ağrı

meraba hocam.. yaklaşık 4 yıldır bel ağrısı çekiyorum..bel de başlayan ağrılara back ve klaçalara attı bazen turp gibiyim amam bazen yarım bi insan gibi yerimden kalkamıyorum.. çok çabuk yorulıyorum, ayaklarım bilelklerden itibaren uyuşuyor.. doktorlara orta büyüklükte bi fıtık teşhisi koydu.. fizik tedvi fayda etrmedi..özellikle hafif de olsa soğuk havlar bana hiç iyi gemiyor..bu konuda bana kesin tedavi için ne önerirsiniz..saygılar..