meraba doktorbey. ben nedensiz huzursuz ve mutsuz oluyorum .daima gergin ve

sayin aynur hanim, genel gerginliginizin regl oncesi donemde daha yogun olusu bilinen bir konudur. premens donemi, genellikle bayanlar icin daha zor olsa da sizin yapinizda daha beligin sekilde de yasanabiliyor. oncelikle, regl oncesi haftada yuksek doz b vitamini almanizi oneririm. yararli olabiliyor. yeterli olmazsa psikiyatriye basvurmanizi oneririm. bir suredir bu konuda arastirma yapmaktayim. ankara da yasiyorsaniz durumunuz daha ayrintili ele almak isterim. gorusmek uzere,