menüsküs agrısı
sb
Sel*** B***
28 Ocak 2021
medial menisküs posterior hornunda grade 2 yırtık hocam doktora gittim ve sonuç olarak durumum böyleymiş ne yapmamı önerirsiniz amaliyat gereklimidir tesekkür ederim
Cevaplar (2)
sb
Hocam aynı zamanda vücutta geliştirme sporu ile uğraşıyorum bacak çalışamıyorum hocam bacak da ağrı oluyor ne kadar böyle devam edecek ? egzersiz olarak bacak icin ne yapmamı önerirsiniz.?
29 Ocak 2021
Op. Dr. Bülent Aykanat
Ortopedi ve Travmatoloji
Ağrı uyandıracak hareketlerden 2 hafta kadar sakının, özellikle çömelip kalkma (squat) hareketi yapmayın. Günde 3-4 kez 20'şer dakika süreyle buz uygulamak iyi gelir.
29 Ocak 2021