menüsküs agrısı
sb
Sel*** B***
28 Ocak 2021
medial menisküs posterior hornunda grade 2 yırtık hocam doktora gittim ve sonuç olarak durumum böyleymiş ne yapmamı önerirsiniz amaliyat gereklimidir tesekkür ederim
2 cevap
164 görüntülenme
Cevaplar (2)
sb
Hocam aynı zamanda vücutta geliştirme sporu ile uğraşıyorum bacak çalışamıyorum hocam bacak da ağrı oluyor ne kadar böyle devam edecek ? egzersiz olarak bacak icin ne yapmamı önerirsiniz.?
29 Ocak 2021
Op. Dr. Bülent Aykanat
Ortopedi ve Travmatoloji
Ağrı uyandıracak hareketlerden 2 hafta kadar sakının, özellikle çömelip kalkma (squat) hareketi yapmayın. Günde 3-4 kez 20'şer dakika süreyle buz uygulamak iyi gelir.
29 Ocak 2021
Toplam Cevap
268
