Menisküs yırtığı

İyi günler doktor bey 24 yaşındayım 7 sene önce menisküs yırtığı oluştu sol dizimde tedavi oldum fizik falan hiç ağrım yoktu dizim tam kapanıyordu sıkıntısız (medial menisküs arka boynuzunda grade II dejenerasyon izlenmektedir bağlarımda gerilme falan olmuştu)1.5 ay önce çok çömelik durup ağır kaldırdım ve ayağımda kilitlenme oldu doktor açtı mr çekildi sadece sıvı artışı gözlendi doktor küçük bir yırtık ameliyata gerek yok dedi sıvı çekildi dizimden ve PRP uygulaması yapıldı hareketleri yapıyorum ama dizim 90 dereceden daha fazla çektiğimde ağrı oluyor ve dizim de bir ağırlık var gibi hissediyorum fiziğe devam etsem sıkıntım çözülür mü ? şimdiden teşekkürler