menisküs dejenerasyon

merhaba hocam ben 24 yaşındayım, bundan 2 sene öncesinde dolap kaldırmam sonucunda menisküs zedelenmesi meydana geldi (yırtık değil dejenerasyon diye geçiyor) Zedelenme 2. dereceydi hocam 7 ay spor yaptım fizik tedavi şeklinde 1. dereceye düştü zedelenme onun üstüne 4 aydır spor yapıyorum ilaç kullanıyorum bacak kaslarım aşırı derecede güçlendi baldırlar dahil vs. fakat hala iyileşemedim hocam hala dizimde şişlik var hala dizimde bazen hafif ağrılar hissediyorum. Nasıl geçer hocam bu sakatlık askeri ve polislik mülakatlarına gireceğim giremiyorum sakatlık yüzünden aynı zamanda şehit kardeşiyim yardımcı olun hocam bana bir fikir verin ne yapmam gerektiği ile ilgili, iyi çalışmalar kolay gelsin...