makatta problem

Anorektal yani makat hastalıkları sıklıkla makatta yanma, ağrı, dışkılama güçlüğü, kanama şikayetleri ile kendini göstermekte. Bunların büyük bir kısmı bazı basit tedbirler ile gerilemekte, hatta kaybolmaktadır. Beslenme en önemlisi, sebze meyve ağırlıklı posalı beslenme dışkının yumuşamasını ve bağırsaktaki hareketlerini arttırmakta düzenli dışkılama alışkanlığı edinilmesine fayda sağlar. İkincisi günde bir kez ıkınmadan dışkılama. Mümkünse sabahları. Yanlış bilinenin aksine her sıkışıldığında dışkılama için tuvalete gidilmesi yerine, günde bir kez tam boşaltma gün içindeki uyarıları ortadan kaldıracaktı. Üçüncüsü makat ağzına yapılacak sıcak duş uygulamaları da bu bölgenin rehabilitasyonu için uygun olacaktır. Duş fıskiyesi ile uygulama 5 dakika yeterli olacaktır. Ve en önemlisi posa takviyesi. Bu da bağırsak sağlığı ve dışkılama alışkanlığında olmazsa olmazlardandır. Bunların düzenli yapılması durumunda bu hastalıkların iyileşme olasılığı tek başına çok yüksek. Yine de unutulmamalıdır ki makat şikayetlere hafife alınmalı mutlaka hekime muayene olunmalıdır. Sevgiler... Dr. Sezai Leventoğlu

Yapabilirsiniz...